2013年，这一年UFC正式引入排名机制，为每个量级排名前10的选手展示排名，以下为次中量级：
C：乔治・圣皮埃尔
#1：乔尼・亨德里克斯
#2：卡洛斯・康迪特
#3：尼克・迪亚兹
#4：秦阳
#5：罗里・麦克唐纳德
#6：德米安・玛雅
#7：杰克・艾伦伯格
#8：马丁・坎普曼
#9：乔什・科切克
#10：乔恩・菲奇
“秦阳的面部很容易受伤，你只要不断扩大他的伤势，就能TKO他。”大麻的边角如此说道，这句话几乎要听出耳茧子来，但大麻还是一边带上拳套，一边点了点头。
事实上，这个战术的确可行，就该这么打，不对，应该是只能这么打。
大麻是柔术黑带，绝对能在地面绞了秦阳，但问题是如何进入地面呢？看看乔什和琼恩的下场吧。
所以大麻制定了这份战术，不断前压，和秦阳换拳，直到一方血肉模糊，直到一方意志破碎。
“前压！你必须给足秦阳压力！”在训练室内，大麻的双拳几乎就放在胸前，在获得开阔视野和进攻速度的同时，几乎失去了头部防守，他也没想防守。
拳头的攻势密如蛛网，究竟是蜘蛛围杀猎物，还是猎物破开蛛网呢？
秦阳同样在教练团队帮助下进行着训练，汗水满身在微凉的天中，仿佛冒着蒸汽，像一辆滚滚浓烟的巨型钢铁火车。
嗖！
拳头弹射而出，隐秘且迅速，后撤直拳！这是一记迎击拳，在向后滑步的同时，后手拳爆射而出。惠特曼断言，大麻的攻势只会比以往更加猛烈。
二人的训练同时不同地。训练的虚像仿佛重合，拼接出一个八角笼来。
秦阳擦去身上的汗水，将毛巾挂回架子上，然后打开一瓶水，喝了几小口。在明天便要开始减重，为最后的比赛做准备。
秦阳的身体已经在次中量级处于完美状态，减重的难度都下降不少，这通常需要许久才能做到。这也说明了一个选手升降量级并非易事。
惠特曼邀请秦阳坐下休息一番，顺手打开电视，之前放映一半的比赛录像自动播放起来，他连忙换台子，询问秦阳想看什么。佐伊也凑近过来，一只猫少女，想做什么便做什么，猫在秦阳的怀里。
佐伊的身体比一般女孩子更加精致结实，压在秦阳身上，他不再像刚认识那样反抗，看似接受，实则没招了。
“看《勇士》吧。”秦阳点名要看，在付费几美元后，电影放映起来。在减重前，通过这种方式缓解秦阳的压力十分有效，而一部好的电影更会提升一个人意志力，这并非胡诌，极限脱水下，意志变得极其脆弱，电影也许真的会起到大作用。
故事讲述了两个兄弟，出生在一个被酗酒家暴的父亲摧毁的破碎家庭。弟弟汤米随母亲离家，母亲不幸病逝，汤米又经历战争创伤，内心积压巨大怨恨；哥哥布兰登选择留下，成家立业，成为一名高中物理老师，兄弟二人从此决裂疏远。
高额奖金的 MMA格斗大赛到来：汤米找到已经戒酒的父亲做教练，参赛要把奖金捐给阵亡战友的遗孀；布兰登为保住房子、养活妻女，也被迫重返拳台。两人一路过关斩将，最终在总决赛八角笼碰面。
黑暗中，秦阳的眼中倒影着电影，他完全沉浸在电影之中，毕竟他也曾经是一名英语老师，完全没有留意到在他怀里睡着的佐伊，口水流在他身上。
电影继续，两人一路过关，不可避免地在总决赛笼中对决。
决赛中汤米带着多年的怨恨疯狂进攻，布兰登奋力防守。缠斗过程里布兰登造成汤米左肩脱臼，汤米强忍剧痛，单臂也要死战到底。布兰登锁住受伤的弟弟，明明可以彻底击溃对手，却不愿以毁灭的方式赢得胜利。他俯身在汤米耳边低语：
“对不起，汤米。拍垫认输吧，没事的。我爱你，汤米，我爱你。”
长久积压的怨恨被亲情击碎，汤米主动拍垫认输。布兰登取得名义上的胜利，却毫无庆祝，立刻松开锁技，扶起重伤的弟弟。二人互相搀扶走出铁笼，放下过往隔阂，完成了兄弟之间的饶恕与和解。
电影最终以兄弟之间的饶恕与和解作为结局，秦阳感触颇深，八角笼中每一位选手都是其中的缩影，他们只是对手，不是敌人。
秦阳抱着将熟睡的佐伊挪到一边，眼神示意教练们，他要去睡觉了，身影随着电影的感谢名单，逐步消失在月色下，明天
将会是艰难的一天。
“跑！秦阳，加速加速！”佐伊在城市外买完早点，推开训练室的大门就看见秦阳，他正在跑步机上奔跑，身上套着一件黑色的暴汗服。他的小腿处鼓鼓囊囊，都是堆积的汗水，成为了他的负重。
直到再也跑不动，秦阳停下并松开小腿处的扎进的绑带，汗水泻了洪，打湿一大片地板。
现在可没时间顾着打扫，秦阳很快被带进了桑拿房，既然跑不动了，那就蒸。
大麻也在桑拿房中，汗水顺着略微臃肿的身体往下流，他已经不是10年前的那个青年了。教练此刻在一旁仍旧不断指示战术：“你要前压，和秦阳换拳……”
不过还是秦阳率先完成减重，他的肌肉前所未有的饱满，宽厚的背部肌肉拉丝，神采奕奕，这是他状态最好的一次。
大麻紧随其后完成。
在聚光灯下，二人的对视剑拔弩张，双方的团队、安保、工作人员站满了对视的前台。
白大拿肉眼可见的紧张，但嘴角的笑就是压不下去，“含情脉脉”的看着秦阳。
秦阳和大麻的每一次呼吸，都牵动着安保的心脏，这两个怪兽要是在这里打起来了，后果不堪设想，若是安保没拦住他俩，真的对比赛产生影响，可就是“我曾有一份工作了。”
在顶光下，脱水后的面颊产生光影，压迫感更紧一份，双方就这样凶狠地对视。
他们动手不可怕，等待动手的过程甚是煎熬，白大拿直接中断，造势就够了，他俩可别真打起来。
补水、增重、调整、修养、热身。
秦阳在后台已经准备戴好了拳套，倒数第三次主赛已经结束，下一场就是联合主赛。
“要上了。”